jak to kiedys

dobry byl kiedys. jak masz stary to ok. a jak masz nowy to shit.

[...] środek i dół bo mam słaby oraz zębaty chce wzmocnić teraz bo widzę Wade postawy. Nogi trenuje cały czas miałem przygodę kiedyś z nogami 2 razy w tygodniu to poszły pięknie Ale zajechalem przez miesiąc. Aktualnie trenuje je tak jak widać i jest dobrze bez bolu itp. Martwy odpada bo przy plecach 2 razy tydz nie dał bym rady jeszcze dorzucić .

Sam sie już pogubiłem bo mi tutaj goscio syfu narobił. Powiedzcie mi jeszcze tylko czy warto zastosować w moim przypadku Activlab Thermo Shape 2.0 ? Kiedys stosowalem juz jakis spalacz z treca jak coś takze to nie bylby moj pierwszy spalacz

[...] zrozumiec, ze MMA sie zmienilo. Na Fedora, to LHW to za duzo... on powinien do MH zejsc. Goscie, ktorzy naprawde swietnie wygladaja potrafia zrzucac 10 kg, a Fedor, wyglada jak chlop ze wsi (z calym szacunkiem do Fedora, bo go szanuje, ze jako naturalny MH rozwalal wszystkich) i zrzucenie u niego nawet 20 kg powinno byc celem. Toz on jest duuzo [...]

Nie musisz obawiać się tych produktów, gdzie zachodzi fermentacja, a jakie to, to już sobie znajdź, zapamiętasz na dłużej. Z tego co kiedyś gdzieś czytałem, gotowane mleko także można pić bez obaw. Koniu mógłbyś mi powiedziec prosz nie mam za dużo ostatnio czasu na kompie powiedz mi których artykułów sie wystrzegac z nabiału a które moge bez obaw [...]

[...] w biednej rodzinie, nie jestem synkiem, któremu mama i tata sponsorowali nowe adidaski i spodnie levisa. nie dostawałem kieszonkowego na suplementy kiedy nie miałem roboty jak co niektórzy. dziś za to mogę stanąć na przeciw takiego osła jak Ty, który szczyci się wąską talią i powiedzieć Ci - stary większym kozakiem ode mnie nie jesteś na [...]

[...] Ci się zapisac na silownie jezeli nie masz mozliwosci treningu w domu bez przejmowania się opinią innych bo kazdy kiedys zaczynał. Zacznij przede wszystkim jesc, jak nie mozesz więcej to sproboj się trochę zmusić, naturalną rzeczą gdy zaczniesz treningi będzie polepszenie apetytu w skutek większego zapotrzebowania na energie. [...]

[...] zastrzykow lubi temp 5 - 10 st C, szczegolnie olejowych. Tak sie sklada ze wlasnie mam w rece paczke supera i jest tam napisane: Skladujtie przi teplote 10-25 st C. W lodowce troszku zimniej, ale mysle ze lepiej zimniej niz cieplej. Mysle ze winko tez bedzie oka :) A jak nie bedziesz ich chcial to ja wezme wszystko po znizkowej cenie i se wbije

ok thanx za cenne info.clena odłoże na później.aha pisząc spacer to chodziło mi właśnie o taki w miare szybki 2 godzinny spacer a nie jakieś szlaajaanie sie po parku hehe. Aleks ja już kiedyś stosowałem CKD i nadmiaru fatu i wody ubywało aż miło czego wynikiem było dojście ze 120 do 96 w pasie no ale podczas tej diety troche zaniedbywałem treningi [...]

[...] oparte o geranium, efedrynę etc. czyli na substancjach już zabronionych. Ale jeśli chcesz coś słabego, to na Twoim miejscu bym nawet nie myślał o nich. Ze słabszych to tak jak pisali przedmówcy, Scitec Revex-16 się sprawdzi też moim zdaniem, bo ma sporo składników, wszystkie są naturalne i ziołowe, więc nie powinno podnieść Ci Ciśnienia itp. [...]

[...] sporów. Każdy ma coś innego na myśli, gdy mowa o celach treningowych i pojęciu budowania sylwetki. Antos098, jestem na końcowym etapie swojej redukcji. Myślę, że tak jak kiedyś oceniałem skończy się to właśnie przy 65 kg i chciałbym przypasować nie zalewając się przy tym przesadnie tłuszczem. Myślisz, że stosując dietę tłuszczową lub [...]

jaka dziwna reakcja asd a kiedys jak gadalismy na pw to byl dobry. masz racje, faktycznie tak mowilem, jednak o godzinie ~24 doznalem olsnienia poniewaz jak sam wiesz pytalem sie ciebie o odblok, doszedlem do wniosku ze nie jestem tak bardzo zblokowany jak bardzo byc powinienem walac 500mg omo ew przez ~15tyg i trena 6tyg.

no wlasnie tak samo typy w obcislych koszulkach ktorych tylko dotkniesz a juz startuja do ciebie jakbys im matke zabil conajmniej. ogolnie jest syf, pamietam kiedys zrealizowalem najlepszy pomysl w moim zyciu. Ubralem sie na czarno niczym Shaft, pistolet gazowy :) i przejechalem sie kolejka o godzinie 23 w kierunku gdanska. Nikt do mnie nie [...]

w kiedys ktos mi powiedział ze tyłek dzieli sie na 4 części i w jedna z nich wali sie strzała bo gdzie indziej moznauszkodzic kregosłup albo trawić na jakąś zyłe( wiem ze gdzies w udzie jest taka) uwazam to za mit ale i tak od tego czasu daje sobie w trica nieraz polała sie krew ale to przez to że trawilem w naczynko a jak było za duzo powietrza [...]

Co do NAC to w polsce da go rade zdobyć w leku tussicom .Jak dobrze zagadasz to pogonią bez recepty bo kiedys kupowałem z 3 razy i przeszło.

oczywiscie. sa tabele na forum jak obliczyc wlasne zapotrzebowanie kaloryczne oraz jakie masz zapotrzebowanie na bialko weglowodany czy tluszcze. doprowadz diete, zobaczysz jakie cuda moze zdzialac. mialem ten sam problem bo zle jadlem. cwicze dlugo a zawsze slabo jadlem i to byl moj problem. a teraz na samym jedzeniu co 3 godziny i 3500kcal [...]

Mam 18 lat, 176 cm, 64,5 kg, ~31 bic. widzieliscie kiedys cos podobnego? nie, ale musi robić wrażenie W gimnazjum są więksi ale po obejrzeniu zdjęć powyżej już potrafię sobie to wyobrazić |-) Nie zapomnij jeść jak już wbijasz omkę w szpik ;-)

DON VASYL DOBRE KIEDYŚ CZYTALEM O GOŚCIU KTÓRY ROBIŁ SZCZAŁ I JAK WBIŁ W POŚLAD IGLE TO ZJECHAŁ A W TYM CZASIE WSZEDŁA JEGO MATKA DO POKOJU HEHEHE a potem się dziwić, że osoby wbijające saa są postrzegane przez ogół społeczeństwa jako inwalidzi umysłowi.........

aż tak źle... niektóre wypowiedzi zupełnie mnie dobiły ale ok, tylko prawda mnie obchodzi (nawet ta brutalna). nigdy nie miałam problemów z za dużą wagą. wręcz na odwrót miałam kiedyś lekką niedowagę, ale to odleeegłe czasy 1 gimnazjum muszę schudnąć przynajmniej te 5 kg. a jak się da, to więcej.

Badań nie robiłem ,ale powodem mojej wagi jest raczej śmieciowe jedzenie i to, że kiedyś dużo trenowałem. Nie mam właśnie pomysłu na dietę tak żeby dostarczyć dużo kalorii, a przy takim jadłospisie jak podałem jestem pełen, Zmieniony przez - wyrzol w dniu 2017-02-07 15:05:26